短跑讲究天赋吗吗(短跑需要什么天赋)
1. 短跑需要什么天赋
短跑是是有天赋在里面，需要天生的爆发力，但更多的是需要长年累月的训练
2. 短跑要靠天赋吗
短跑天生跑得快，就是一种天赋。
3. 短跑天赋知乎
短跑速度耐力有部分是天生的。有的人天生耐力较强，应该是体内慢肌纤维比例高于快肌纤维。但如果后天不努力，也是出不了成绩的。要提高基准耐力素质，还是需要训练。任何跑者，不管肌肉组成如何，都能够通过训练提高耐力。爆发力主要靠白肌，而白肌在人体的比例是由先天决定的。在白肌数量不变的情况下，要想增加爆发力，只有通过科学、艰苦的训练，来增粗白肌的肌肉纤维。
4. 短跑运动员需要什么天赋
、骨骼轻，BMI低，皮下脂肪薄；
2、足弓高，跟腱长，小腿肌肉梭子型，髋、踝、膝维度小；
3、下肢A，下肢B差值大；
4、臂展长于身高；
5、肺活量大，尤其除以体重更大；
6、肺交换能力强，
7、每搏输出量量大。
8、血红蛋白高，15克以上；
9、机体恢复能力强；
10、肌肉抗疲劳能力强；
11、机体抗酸能力强；
12、机体内环境物质和氧气交换能力强；
13、动作节奏感强，速度感好，动作协调；
14、神经系统均衡，抗疲劳能强。
等等这些是与遗传有关，通过后天训练能够部分改善和提高，但前提遗传是基础。
5. 短跑天赋很重要吗
一）身体形态
短跑运动员的形态外观一般是中等或以上身材，肌肉发达且成束形，皮下脂肪较少；下肢较长，大腿比小腿稍短；踝围细，跟踺长且扁平、清晰；脚趾齐且较短，趾关节较坚固。根据短跑技术对身体形态的要求，提出以下指标。
1．身高 对短跑成绩没有实质性影响，不同身高的运动员在短跑中均能取得好成绩。但从总体看，高水平的运动员大多是身材较高者。根据国内外资料，《田径教学训练大纲》提出以下身高标准：男子100米、200米运动员为175±5厘米，男子400米运动员为180±5厘米；女子100米、200米运动员为165±5厘米，女子400米运动员为170±5厘米，并对各阶段选材应达到的身高提出了相应要求。对有特殊才能的矮个子运动员也不可忽视。
2．比大小腿长[大腿长/（小腿长十足高）×100] 大腿相对较短，能使跑时支撑阶段重心前移速度较快，大小腿折叠前摆快而省力。小腿较长者，在角速度相同情况下，“扒地”速度较快，有利于完成支撑缓冲动作及缩短支撑时间。因此大小腿长的比值应力求小些，要求≤100%，最好≤95%。
3．比踝围（踝围/跟腱长×100）与比跟腱长[跟腱长/（小腿+足高）×100] 踝围较细、跟腱较长者，小腿肌力较大，速度力量好。因此，比踝围应力求小些（≤100%，最好≤95%）；比跟腱长应力求大些（≥50%，最好≥55%）。
更新日志
- 黄乙玲1988-无稳定的爱心肝乱糟糟[日本东芝1M版][WAV+CUE]
- 群星《我们的歌第六季 第3期》[320K/MP3][70.68MB]
- 群星《我们的歌第六季 第3期》[FLAC/分轨][369.48MB]
- 群星《燃！沙排少女 影视原声带》[320K/MP3][175.61MB]
- 乱斗海盗瞎6胜卡组推荐一览 深暗领域乱斗海盗瞎卡组分享
- 炉石传说乱斗6胜卡组分享一览 深暗领域乱斗6胜卡组代码推荐
- 炉石传说乱斗本周卡组合集 乱斗模式卡组最新推荐
- 佟妍.2015-七窍玲珑心【万马旦】【WAV+CUE】
- 叶振棠陈晓慧.1986-龙的心·俘虏你（2006复黑限量版）【永恒】【WAV+CUE】
- 陈慧琳.1998-爱我不爱（国）【福茂】【WAV+CUE】
- 咪咕快游豪礼放送，百元京东卡、海量欢乐豆就在咪咕咪粉节！
- 双11百吋大屏焕新“热”，海信AI画质电视成最大赢家
- 海信电视E8N Ultra：真正的百吋，不止是大！
- 曾庆瑜1990-曾庆瑜历年精选[派森][WAV+CUE]
- 叶玉卿1999-深情之选[飞图][WAV+CUE]