天气炎热,很多人都在夏季食欲都会不佳,加上出汗量比较大,所以很多人在夏天容易产生便秘的情况,那么夏天有什么好的排毒食物呢?下面小编就要介绍给大家几个减肥食物,帮助大家轻松排毒。
一、蜜枣
蜜枣中含有抑制癌细胞,甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质,对于女人排毒调养很有好处。
热量:118卡蛋白质:7.8克碳水化合物:16.5克。
作用:枣能提高免疫力及新陈代谢,并可抑制癌细胞,药理研究发现,红枣能促进白细胞的生成,降低血清胆固醇,提高血清白蛋白,保护肝脏。
二、橄榄油
富含能平稳刺激肠道的三油酸、甘油酯,另外,还有润滑肠道、清除宿便的功效。
热量:236卡、蛋白质:5克、碳水化合物:11.8克。
作用:早餐喝一点橄榄油,能消除便秘,空腹时饮用,能刺激肠道以激活肠的蠕动。
三、绿茶
绿茶中富含食物纤维和维他命C,可以降低血糖度,并且有防止长胖的茶多酚。
热量:90卡蛋白质:2.4克碳水化合物:13.4克。
作用:富含能够排除有害物质的见效成分,食物纤维很丰富,能分解脂肪,将毒素排出体外。
四、琼脂
富含食物纤维的琼脂,作为可以排毒的食物被广泛使用。
热量:36卡蛋白质:1.8克碳水化合物:9.8克。
作用:可以制造很多方便的佳肴,例如琼脂果冻等,较低的热量和富含纤维,消除身体的沉积物很见效果。
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稳了!魔兽国服回归的3条重磅消息!官宣时间再确认!
昨天有一位朋友在大神群里分享,自己亚服账号被封号之后居然弹出了国服的封号信息对话框。
这里面让他访问的是一个国服的战网网址,com.cn和后面的zh都非常明白地表明这就是国服战网。
而他在复制这个网址并且进行登录之后,确实是网易的网址,也就是我们熟悉的停服之后国服发布的暴雪游戏产品运营到期开放退款的说明。这是一件比较奇怪的事情,因为以前都没有出现这样的情况,现在突然提示跳转到国服战网的网址,是不是说明了简体中文客户端已经开始进行更新了呢?
更新日志
- 证声音乐图书馆《海风摇曳·盛夏爵士曲》[320K/MP3][63.06MB]
- 龚玥《金装龚玥HQCD》头版限量[WAV分轨]
- 李小春《吻别》萨克斯演奏经典[原抓WAV+CUE]
- 齐秦《辉煌30年24K珍藏版》2CD[WAV+CUE]
- 证声音乐图书馆《海风摇曳·盛夏爵士曲》[FLAC/分轨][321.47MB]
- 群星 《世界经典汽车音乐》 [WAV分轨][1G]
- 冷漠.2011 《冷漠的爱DSD》[WAV+CUE][1.2G]
- 陈明《流金岁月精逊【中唱】【WAV+CUE】
- 群星《Jazz-Ladies1-2爵士女伶1-2》HQCD/2CD[原抓WAV+CUE]
- 群星《美女私房歌》(黑胶)[WAV分轨]
- 郑源.2009《试音天碟》24BIT-96KHZ[WAV+CUE][1.2G]
- 飞利浦试音碟 《环球群星监听录》SACD香港版[WAV+CUE][1.1G]
- 车载音乐最强享受《车载极致女声精选CD》[WAV分轨][1G]
- 童宇.2024-爱情万年历【TOUCH音乐】【FLAC分轨】
- 黄晓君.2010-丽风金典系列VOL.1.2CD【丽风】【WAV+CUE】