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黄色蔬菜有益视力
医药养生保健报
能让眼睛视力衰退的活性氧除了紫外线外,还有煤气、香烟、电磁波等,人体也有消除活性氧的功能,但是如果活性氧过多地积蓄体内,随着年龄的增大消除能力就会减弱,于是眼睛就会容易变坏,因此,必须补充抗氧化物质以消除活性氧。
日本眼科医生吉野健一认为:叶黄素能够防止眼睛老化。叶黄素存在于眼睛的视网膜和水晶体中,它会吸收进入眼睛的紫外线,起保护眼睛的作用,人体内没有叶 黄素,只能从食物中摄取。叶黄素大量地存在于绿黄色蔬菜中,代表性食物有甘蓝、菠菜、硬花球椰菜、卷心菜等。所以经常吃菠菜的人患老年性眼病的概率就低。 除此之外,对眼睛健康有好处的还有维生素A、B群、C、E,特别是维生素C,对于去除活性氧很有作用,它能够维持产生老年眼病的水晶体的透明度,代表性的 食物有草莓、柑橘、青椒等。
标签:
视力,黄色,蔬菜
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RTX 5090要首发 性能要翻倍!三星展示GDDR7显存
三星在GTC上展示了专为下一代游戏GPU设计的GDDR7内存。
首次推出的GDDR7内存模块密度为16GB,每个模块容量为2GB。其速度预设为32 Gbps(PAM3),但也可以降至28 Gbps,以提高产量和初始阶段的整体性能和成本效益。
据三星表示,GDDR7内存的能效将提高20%,同时工作电压仅为1.1V,低于标准的1.2V。通过采用更新的封装材料和优化的电路设计,使得在高速运行时的发热量降低,GDDR7的热阻比GDDR6降低了70%。
更新日志
2024年12月28日
2024年12月28日
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