用电脑工作的朋友们经常会伴有颈椎痛，腰椎痛，手臂痛等等疾病，在这里我们统称为“电脑病。“电脑病”又叫视频显示终端综合征，是由于使用电脑时间过长、姿势不当或不良环境引起的。其主要症状有“鼠标手”（腕管综合征）、颈肩痛、腰背痛、眼花头晕和神经症状。如果措施得当，电脑病是可以预防的。
妙招儿1：过1小时活动10分钟
可根据个人体质和工作环境，因地制宜地做扩胸、俯卧撑或拍手动作，5~10分钟即可。
妙招儿2：两手交替用鼠标
首先，应将电脑键盘和鼠标的高度调整到低于坐着时肘部的高度。其次，无论您是左利手或右利手，都要两手交替地使用鼠标。这样不仅能预防鼠标手，还能均衡开发双侧大脑半球功能。再次，可使用鼠标腕垫垫在腕部，使掌根落在电脑桌上，以减轻手腕的压力。
妙招儿3：端正坐姿用头写“风”
首先，应置电脑屏幕的上1/3于操作者的眼水平线上，以便使人体上半身保持垂直状态，两肩自然下垂。其次，坚持在休息时用头在空中写“风”或自己的名字，以预防或延缓颈椎病的发生。但应注意要循序渐进，幅度由小到大，数量由少到多。再次，在休息时可做扩胸、左右方向拉弓的动作各9~12次。
妙招儿4：选用专用电脑桌椅
首先，应尽量选用专用电脑桌、椅。其次，已经出现腰酸背痛症状者，可根据自己的体能采用做俯卧撑、倒退行走等运动方式，以缓解腰背痛。
妙招儿5：远眺与揉眼
首先，应学会盲打。其次，每过1小时应在起身活动的同时向户外远眺。再次，可在午休或晚上入睡前，左右转眼各12~18次，再用掌根揉眼20~30次。揉眼力度以眼部有轻度胀感为宜。睡前用热水泡脚、洗脸。
常玩电脑的朋友要注意预防与治疗电脑病哦，谢谢大家的阅读。
电脑病,电脑常识
这一波大模型产业落地浪潮里，不少企业其实处在 “干瞪眼“的状态。
一种情况是，很多大模型产品看得见却摸不着，在台上一个个遥遥领先——今天Sora技精四座，明天英伟达的机器人又赢得满堂彩，可是到了台下一问：啥时候能用上啊？答曰：遥遥无期。
另一种情况是，企业想用上大模型，却又难免瞻前顾后——既要考虑场景融合，又得兼顾安全性，还要考虑打通现有系统，再加上各种部署成本和繁琐的采购流程……最后只能拂袖：罢了，再等等吧。
稳了！魔兽国服回归的3条重磅消息！官宣时间再确认！
昨天有一位朋友在大神群里分享，自己亚服账号被封号之后居然弹出了国服的封号信息对话框。
这里面让他访问的是一个国服的战网网址，com.cn和后面的zh都非常明白地表明这就是国服战网。
而他在复制这个网址并且进行登录之后，确实是网易的网址，也就是我们熟悉的停服之后国服发布的暴雪游戏产品运营到期开放退款的说明。这是一件比较奇怪的事情，因为以前都没有出现这样的情况，现在突然提示跳转到国服战网的网址，是不是说明了简体中文客户端已经开始进行更新了呢？
更新日志
- 国风大师纯音系列《民乐琴王童丽-与古筝的约会》1CD[MP3][166.4MB]
- 刘美君.1993-被你纵坏【SONY】【WAV+CUE】
- 黄鹤翔.1998-爱的咏叹调【中唱】【WAV+CUE】
- 薰妮.1983-梦+淡（2000年永恒真存双碟版）【永恒】【WAV+CUE】
- 方伊琪.1976-时光消逝（2015复黑限量版）【风行】【WAV+CUE】
- 群星.1990-宝丽金影视金曲巡礼【宝丽金】【WAV+CUE】
- 林俊杰.2014-新地球（精装预售“光”版）【华纳】【WAV+CUE】
- 国风大师纯音系列《王珣学院派独特的空灵古筝》1CD[FLAC][888MB]
- 国风大师纯音系列《古筝演奏家 付娜》1CD[FLAC][1.2GB]
- 国风大师纯音系列《古筝仙子 常静演奏 十指弹一》1CD[FLAC][919MB]
- DasKapital-OneMustHaveChaosInsidetoGiveBirthtoaDancingStar(2024)[24-44.1]WAV
- 王菲.1999-《只爱陌生人》日本东芝版[低速原抓WAV+CUE]
- 张小英1987-金奖金曲第一集[新加坡版][WAV+CUE]
- 鹿晗.2015-重启【海蝶】【FLAC分轨】
- 张芸京.2012-小女孩【金牌大风】【WAV+CUE】